近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，减肥方法也层出不穷。然而，传统的低脂、低碳水化合物饮食并未让所有人满意。于是，一种名为“肌肉饮食法”的新减肥理念逐渐兴起，它强调通过增加肌肉量来提高基础代谢率，从而实现减肥目标。今天，就让我们一起来了解一下这种新兴的减肥方法。 一、肌肉饮食法的原理 肌肉饮食法，顾名思义，就是通过调整饮食结构，增加肌肉量，提高基...