在快节奏的现代生活中，人们对于食物的选择越来越倾向于追求口感与便利。然而，一些看似美味的食物，却可能隐藏着惊人的热量。其中，有一种被称为“米饭热量炸弹”的食物，据说吃一餐就相当于跑了10公里。那么，这种食物究竟是什么？它为何会有如此高的热量？我们又该如何避免这种食物的诱惑呢？ 让我们来了解一下“米饭热量炸弹”的来源。实际上，这个说法主要针对的是一些高油、高...