烤麸，一种看似普通的食物，却蕴含着丰富的营养价值和健康的秘密。今天，就让我们一起来揭秘烤麸的热量，看看如何吃出健康，同时热量却低到让人惊喜！ 烤麸，又称麦麸、麦皮，是小麦加工过程中分离出的外层皮层。它含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有降血脂、降血糖、减肥等多种保健功效。那么，烤麸的热量究竟如何呢？ 我们来了解一下烤麸的热量。烤麸的热量大约...